Events

Training

Während der Ferien in NRW findet kein Training statt.

Dienstags: 20:00 – 21:15 Uhr
Schwimmoper, Paderborn

Freitags: 20:00 – 21:00 Uhr
Residenzbad, Schloß Neuhaus

01.03.2024 – 31.03.2024 – 1.500 Burpees im März

Aufgrund der enormen Begeisterung an der Padertaucher Challenge 5.000 Pushups im Februar geht es im März sportlich weiter.

Beginn: 01.03.2024 00:00:00
Ende: 31.03.2024 23:59:59

In dieser Zeit sollen insgesamt 1.500 Burpees pro Teilnehmerin/Teilnehmer gemacht werden. Die Anzahl pro Tag dürft ihr selber entscheiden. Wenn euch die Burpees allein zu langweilig sind, ihr sie lieber in ein Workout einbauen möchtet, ist das ebenfalls OK.
Wichtig ist nur: Nicht mogeln, aber das versteht sich ja von selbst!

Wie gehen Burpees?
Hier ein Anleitungsvideo

Habt Spaß, macht mit, trainiert eure Kondition, Kraft und Agilität.

Die Challenge richtet sich ausdrücklich auch an die Couch Potatos 😉

• Steht auf!
• Sucht euch etwas Platz im Zimmer, oder gern auch draußen.
• Legt eine Trainingsmatte auf den Boden.
• Atmet 3 x kräftig durch.
• Macht 50 Burpees.
• Trinkt Wasser.
• Rollt die Matte wieder auf.

Wiederholt diesen Ablauf am nächsten Tag.

Was ist erlaubt?
Alle Variationen von Burpees

• Klassische Burpees (vgl. Videoanleitung)
• Burpee Frogs
• Burpee Squat Jumps
• Strict Pushup Burpees
• Double Pushed Burpee
• Navy Seal Burpees
• mehr fällt mir gerade nicht ein 😉

Von einer Gewichtsweste während der Burpees wird abgeraten. Es gibt genügend andere Möglichkeiten, die Übung zu intensivieren.

Anmeldungen direkt bei Ollo.
Ihr werdet dann in eine Gruppe aufgenommen, in die ihr eure Fortschritte posten könnt.

Anmeldungen sind nicht mehr möglich, nimm doch an unserer aktuellen Challenge teil.

01.04.2024 – Flusstauchen

Wir haben lange geplant, jetzt können wir endlich in die Umsetzung gehen.

Am 01.04.2024 findet unser Early Morning Event Flusstauchen statt.

Wir treffen uns um 06:30 Uhr auf dem kleinen Wanderer-Parkplatz, der über die Straße Adenauerring, Schloß Neuhaus angefahren werden kann.
Der Parkplatz ist recht klein, daher werden Fahrgemeinschaften empfohlen.

Der Tauchgang findet in dem strömungsarmen, ca. 600 m langen Abschnitt des Krebsbachs statt.

Besondere taucherische Fähigkeiten sind nicht gefordert.
Primär geht es hierbei um den reinen Spaß.

Ausrüstungsvorgaben

• Vollständiger Kälteschutz
• Kaltwassertaugliche Atemregler
• Gültige Tauchtauglichkeitsuntersuchung
• Mindestens drei 10 l Eimer gefüllt mit Wasser.
  Es darf auch gern mehr mitgebracht werden.

01.04.2024 – 30.04.2024 – 3.000 Leg Raises im April

Aufgrund der enormen Begeisterung an den Padertaucher Challenges 5.000 Pushups im Februar und 1.500 Burpees im März geht es im April sportlich weiter.

Beginn: 01.04.2024 00:00:00
Ende: 30.04.2024 23:59:59

In dieser Zeit sollen insgesamt 3.000 Leg Raises / Leg Lever pro Teilnehmerin/Teilnehmer gemacht werden. Die Anzahl pro Tag dürft ihr selber entscheiden. Wenn euch die Leg Raises allein zu langweilig sind, ihr sie lieber in ein Workout einbauen möchtet, ist das ebenfalls OK.
Wichtig ist nur: Nicht mogeln, aber das versteht sich ja von selbst!

Wie gehen Leg Raises / Leg Lever?
Hier ein Anleitungsvideo

Habt Spaß, macht mit, trainiert euer Bäuchlein, lasst die Osterpfunde, die die Schokoladeneier hinterlassen haben, dahin schmelzen.

• Sucht euch etwas Platz im Zimmer, oder gern auch draußen.
• Legt euch auf eine Trainingsmatte.
• Atmet 3 x kräftig durch.
• Macht 100 Leg Raises.
• Trinkt Wasser.
• Rollt die Matte wieder auf.

Wiederholt diesen Ablauf am nächsten Tag.

Was ist erlaubt?
Alle Variationen von Leg Raises

• Klassische Leg Raises (vgl. Videoanleitung)
• Assisted Leg Raises – mit den Händen unter dem Popo
• Hanging Leg Raises – an einer Klimzugstange
• Shoulder Bridge Leg Raises (links und rechts)
• mehr fällt mir gerade nicht ein 😉

Anmeldungen direkt bei Ollo.
Ihr werdet dann in eine Gruppe aufgenommen, in die ihr eure Fortschritte posten könnt.

Anmeldungen sind nicht mehr möglich, nimm doch an unserer nächsten Challenge teil.

07.04.2024 – Osterschwimmen der DLRG

Das Silvesterschwimmen der DLRG musste aufgrund der Hochwasserlage ausfallen, daher lädt die DLRG Paderborn uns nun zum Osterschwimmen ein.

Wann:         07. April 2024
Treffen:     12:00 Uhr am Lippesee
Start:          13:00 Uhr
Ziel:            Wasserrettungsstation am Lippesee

Wer darf teilnehmen?
Alle, die sich die Strecke zutrauen und einen geeigneten Kälteschutz sowie Flossen haben.

Ablauf
Wir treffen uns um 12:00 Uhr am Lippesee. Dort können wir uns umziehen und fahren dann gemeinsam zum Startpunkt. Pünktlich um 13:00 Uhr wird gestartet. Die geplante Dauer der Veranstaltung beträgt ca. 3 – 3,5 Stunden. Die Strecke durch den Lippesee kann mit dem Boot bewältigt werden.

Anmeldungen bitte bis spätestens 31.03.2024 bei Ollo.

12.04.2024 – DTSA Grundtauchscheinkurs – Beginn der praktischen Tauchausbildung im Schwimmbad

Nach den Osterferien beginnen wir mit der praktischen Ausbildung zum DTSA Grundtauchschein. An diesem und weiteren Freitagen erfahrt ihr die Basiskenntnisse des Tauchens.

Voraussetzung zur Teilnahme an der praktischen Ausbildung ist u. a. die Theorieausbildung zum DTSA Grundtauchschein, die am 16.03.2024 stattfindet.

01.05.2024 – Antauchen – die offizielle Eröffnung der Tauchsaison

Ja, es stimmt, eigentlich tauchen wir das ganze Jahr über. Doch die offizielle Saisoneröffnung wollen wir uns als traditionellen Event trotzdem nicht entgehen lassen.

Auch diesmal besteht der Event aus zwei Teilen.

Tauchen und Unterwasserschatzsuche
Lasst uns im Hennesee tauchen gehen und auf Unterwasserschatzsuche begeben. Es gibt ganz bestimmt auch etwas zu finden 😉

Gemeinsam feiern
Im Bistro des TV 1875 Paderborn e. V. und bei gutem Wetter auch gern auf der Terrasse, heizen wir den Grill an.

Bringt einen Salat, Baguettes, Dipps, Nachtisch, … mit und lasst uns gemeinsam feiern.

01.05.2024 – 31.05.2024 – Challenge „Tribute To Venus“ im Mai

„Alles neu macht der Mai“ und so kommt mit dem neuen Monat auch eine neue Challenge.

Aufgrund der enormen Begeisterung an den Padertaucher Challenges
– 5.000 Pushups im Februar
– 1.500 Burpees im März
– 3.000 Leg Raises im April
geht es auch im Mai sportlich weiter.

Beginn: 01.05.2024 00:00:00
Ende: 31.05.2024 23:59:59

In dieser Zeit sollen nach Möglichkeit täglich folgende Übungen ausgeführt werden:
50 x Pushups
20 x Jackknives
50 x Squats

Die Übungen sollen ohne Pausen in direkter Abfolge hintereinander weg gemacht werden. Kurze Verschnaufpausen sind erlaubt, aber sobald ihr weitermachen könnt, macht ihr weiter.
Grundsätzlich handelt es sich bei dieser Challenge um eine daily Challenge. Versäumte Trainings dürfen nachgeholt, oder im Einklang mit euren Tauchevents auch vorgeleistet werden.

Wichtig ist nur: Nicht mogeln, aber das versteht sich ja von selbst!

Anmeldungen direkt bei Ollo.
Ihr werdet dann in eine Gruppe aufgenommen, in die ihr eure Fortschritte posten könnt.

24.05.2024 – 26.05.2024 – Tauchen und Ausbildung in Hemmoor

Der Kreidesee in Hemmoor ist immer wieder eine Reise wert. Er gilt als eines der klarsten Gewässer im Norden Europas.

Wir haben für den o. g. Zeitrahmen zwei Ferienhäuser gebucht.

Tauchausbildung wird nach Absprache mit dem Ausbildungsleiter angeboten.

02.06.2024 – Johnny Weißmüller Schwimmen

Heute vor 120 Jahren ist Johann Peter Weißmüller geboren worden. Der Welt bekannt wurde der Schwimmer, Wasserballspieler, fünfmaliger Olympiasieger und Filmschauspieler unter dem Namen Johnny Weißmüller.

Er war der erste Mensch, der die 100-Meter-Strecke in unter einer Minute bewältigte.

Wir gedenken heute dem ehemaligen Tarzan-Darsteller und begeistertem Jodler mit einem klassischem Schwimmevent im Waldsee, Schloß Neuhaus.
Also packt die Badehose ein!

Ort: Waldsee Paderborn
Zeit: 09:30 Uhr
Notwendiges Equipment: Badekleidung + Handtuch

Aus Sicherheitsgründen verzichten wir auf das Schwingen von Liane zu Liane. Jodeln, bzw. ein Tarzan-Schrei zu Beginn des Schwimmens wird von allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern erwartet 😉

03.06.2024 – 30.06.2024 – 1.000 Plank Switch Pushups im Juni

Aufgrund der enormen Begeisterung an den Padertaucher Challenges
– 5.000 Pushups im Februar
– 1.500 Burpees im März
– 3.000 Leg Raises im April
– Tribute To Venus im Mai
geht es auch im Juni sportlich weiter.

Beginn: 03.06.2024 00:00:00
Ende: 30.06.2024 23:59:59

In dieser Zeit sollen insgesamt 1.000 Plank Switch Pushups pro Teilnehmerin/Teilnehmer gemacht werden. Die Anzahl pro Tag dürft ihr selber entscheiden. Wenn euch die Übung allein nicht fordernd genug erscheint, dürft ihr gern eine Gewichtsweste dabei tragen.
Wichtig ist nur: Nicht mogeln, aber das versteht sich ja von selbst!

Wie gehen Plank Switch Pushups?
Hier ein Anleitungsvideo

Anmeldungen direkt bei Ollo.
Ihr werdet dann in eine Gruppe aufgenommen, in die ihr eure Fortschritte posten könnt.

30.06.2024 – Jahresempfang und
Sommerfest des TV 1875 Paderborn e. V.

Wir beginnen den Tag mit dem Jahresempfang + Ehrungen, anschließend feiern wir gemeinsam mit vielen, vielen Sportsfreunden aus den Abteilungen des TV 1875 Paderborn e. V. unser Sommerfest.

Ort
Vereinsheim des TV 1875 Paderborn e. V.
Im Goldgrund 6a
33100 Paderborn

Beginn: Uhrzeit folgt…

30.07.2024 – Libori statt Tauchen

Der Berg ruft – der Liboriberg – und wir Padertaucher folgen diesem Ruf mit großer Begeisterung.

Am Dienstag 30. Juli 2024 heißt unser Motto daher

Libori statt Tauchen

Wir treffen uns ab 18:30 vor dem Libori Bierbrunnen, genießen bei strahlendem Sonnenschein ein bis zwölf kühle Getränke, bummeln über den Markt und fahren Karussel und Rotkäppchen-Eisenbahn.

Teilnehmen dürfen alle, die gute Laune mitbringen – Buddy Teams dürfen, müssen aber nicht gebildet werden.

21.09.2024 – Sommerfest

Bei strahlendem Sonnenschein gemeinsam feiern.

Sobald weitere Details feststehen, erfahrt ihr es…

07.12.2024 – Nautiklaus

Save The Date – am Samstag nach Nikolaus findet unsere Padertaucher Weihnachtsfeier statt.

Ja, bis dahin fließt noch eine Menge Wasser durch die Pader. Konkret geplant ist noch nix, aber das Datum steht schon mal fest.